Descripción
Fenogreco (Trigonella foenum-graecum)
Descripción
El Fenogreco es una planta anual de entre 20 y 50 cm. de altura con hojas compuestas de tres hojuelas oblongas. Esta planta florece en primavera. Puede encontrarse en países del sur de Europa, pero su origen se establece en el sudoeste asiático, lugar donde existen plantaciones en la actualidad.
Propiedades
El uso del fenogreco en las actividades humanas es muy antiguo. Se sabe que era una de las plantas más empleadas por los egipcios en los procesos de embalsamado. También usaban su aceite obtenido, de los granos para combatir arrugas. En la medicina tradicional se ha asociado como propiedad para facilitar la digestión, ideal para el tratamiento de sinusitis, congestión pulmonar, etc.
Parte Utilizada
Semillas
Beneficios
- Digestivo
- Anabólico
- Antidiabético
- Hepatoprotector
- Hidratante
- Antioxidante
- Antiinflamatorio
- Relajante
- Anti anémico
- Antiespasmódico
Usos
- Ayuda a la recuperación del apetito y favorece a regular la digestión.
- Es un reconstituyente natural que fortalece el organismo y sirve como apoyo valido en caso de anorexia moderada, delgadez excesiva y debilidad física.
- Gracias a sus propiedades antiinflamatorias es un recurso muy eficaz contra la gastritis y los cólicos
- Actúa como un anti anémico por su alto contenido en hierro y en vitaminas
- Puede ser útil para el tratamiento de diabetes tipo 2, y en mayor medida, también el tipo 1, ya que se le atribuye un efecto hipoglucemiante suave.
- Es considerado altamente eficaz como remedio ginecológico para aliviar el dolor menstrual, ya que contiene fitosteroles, diosgenina y Fito estrógenos, pueden ejercer un efecto antiinflamatorio y antiespasmódico comparable al ibuprofeno para aliviar el dolor menstrual y la mastalgia
- Puede llegar a ser eficaz para disminuir los niveles de colesterol total y los del colesterol malo o LDL
- Favorece la producción de leche materna durante la lactancia, esto es lo que se conoce como galactogogo
Recomendaciones
Los efectos adversos más frecuentes del fenogreco son trastornos gastrointestinales como dispepsia y distención abdominal. También presenta un efecto anorexigeno y puede causar hipopotasemia. No se recomienda para personas con alergia a la familia de las fabáceas (cacahuates, garbanzos, soja o guisantes verdes).
Valoraciones
No hay valoraciones aún.